Menedzser szűréssel az egészségéért
Korunk egyik legnagyobb ellensége a stressz, amit már szinte lehetetlen elkerülni viszont hosszútávon komoly hatással van szervezetünk egészére. A megfeszített [...]
Szervezetünk támfalai a vitaminok
Szervezetünk komplex folyamatokat lebonyolító gépezet, aminek működéséhez a vitaminok nélkülözhetetlenek. A vitaminok szerves vegyületek, melyek biokémiai folyamatokkal segítik szervezetünk megfelelő [...]
Életmódváltás lépésről lépésre
„Új év, új én!”. Hangzik el a régi szlogen sokak szájából minden egyes új év első pár órájában. Azután a [...]
Karácsony utáni regenerálódás
Az ünnepi időszak egyik fontos eleme, a családdal, barátokkal eltöltött idő mellett, vagy azt kiegészítve, a nagy, közös étkezések. Az [...]
Egészségünk alapja a jó mikrobiom
A mikrobiom szóval egyre többször találkozhatunk az egészséges életmóddal kapcsolatos hírekben, cikkekben és az ezzel foglalkozó kutatások kapcsán. De mit [...]
Koleszterin – A „jó” és a „rossz” harca
A legtöbb esetben, ha a koleszterinről, vagy a koleszterinszintről beszélünk, akkor valamilyen negatív kontextusban hozzuk fel ezt a témát, hiszen [...]
Az ünneppel járó STRESSZ!
Te is legyél boldog, ne csak a karácsony! Képzeljük el, ahogy karácsony este a megterített asztal körül ülünk szeretteinkkel, semmi [...]
Pajzsmirigyünk rejtett világa
Hazánk közepesen jódhiányos területnek számít, így nagyobb számban fordulnak elő pajzsmirigy megbetegedések. A pajzsmirigy problémáknak két nagyobb csoportját szoktuk megkülönböztetni: [...]
Gyermek vérvétel – Az orvostól való félelem
Felnőtt korban sem egyszerű szükség esetén felkeresni az orvost, vagy egészségügyi vizsgálatokon átesni, gyermekek esetében pedig még félelmetesebb lehet az [...]
Felkészülés a babavárásra avagy mit kell tennem a sikeres terhességért?
Felkészülés a babavárásra avagy mit kell tennem a sikeres terhességért? Minden gyermeket tervező pár izgatottan várja mikor jelenik meg az [...]
